Tagliatelle z zielonymi szparagami

Tagliatelle z zielonymi szparagami

4.4 694 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    40 g
  • ząbki czosnku
    2
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    45 g
  • korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
    20 g
  • rozmarynu, świeżego tylko liście
    2 gałązki
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • wody
    300 g
  • soli
    ½ płaskiej łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • zielonych szparagów bez bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki
    450 - 500 g
  • śmietany, 18% tłuszczu
    200 g
  • makaronu, suchego, typu tagliatelle o długim czasie gotowania
    180 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    5 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
    5 - 10 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 383.4 kcal / 1604.1 kJ
Πρωτεΐνη 13.8 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 43.1 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g
Νάτριο 478.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων