Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ.

4 doses

Υλικά

Paneer

leite gordo
1800 g
vinagre de vinho branco
30 g
sal
1 pitada de
Óleo q.b. p/ fritar

Caril

cebola cortada em pedaços
200 g
alho
3 dentes de
gengibre
10 g
sementes de cominhos
1 c. chá de
sementes de funcho
1 c. chá de
cravinhos
4
óleo
30 g
tomate em pedaços
250 g
folhas de coentros mais q.b. p/ polvilhar
2 c. sopa de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
sal
1 pitada de
leite de coco
200 g
ervilhas descongeladas
400 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 581.2 kcal / 2431.6 kJ

Πρωτεΐνη 23.3 g

Λιπαρά 30.4 g

Υδατάνθρακες 51.2 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.2 g

Νάτριο 289.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de favas e hortelã

Sopa de favas e hortelã

45 λεπτ.

Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

15 λεπτ.

Peixinhos da horta

Peixinhos da horta

50 λεπτ.

Salada de omelete grega

Salada de omelete grega

35 λεπτ.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 λεπτ.

Moussaka vegan

Moussaka vegan

1ωρ. 20 λεπτ.

Ratatouille em massa folhada

Ratatouille em massa folhada

50 λεπτ.

Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1ωρ. 35 λεπτ.

Salada de cuscuz com beringela

Salada de cuscuz com beringela

30 λεπτ.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 λεπτ.

Empadão de batata e cogumelos

Empadão de batata e cogumelos

1ωρ. 20 λεπτ.

Moussaka de lentilhas

Moussaka de lentilhas

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων