Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ.

4 doses

Υλικά

Paneer

leite gordo
1800 g
vinagre de vinho branco
30 g
sal
1 pitada de
Óleo q.b. p/ fritar

Caril

cebola cortada em pedaços
200 g
alho
3 dentes de
gengibre
10 g
sementes de cominhos
1 c. chá de
sementes de funcho
1 c. chá de
cravinhos
4
óleo
30 g
tomate em pedaços
250 g
folhas de coentros mais q.b. p/ polvilhar
2 c. sopa de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
sal
1 pitada de
leite de coco
200 g
ervilhas descongeladas
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 289.6 mg

Πρωτεΐνη 23.3 g

Θερμίδες 2431.6 kJ / 581.2 kcal

Λιπαρά 30.4 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.2 g

Υδατάνθρακες 51.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 λεπτ.

Couve-flor assada com puré de grão

1ωρ.

Sopa de tomate com burrata

35 λεπτ.

Peixinhos da horta

50 λεπτ.

Feijão e abóbora com natas e coentros

1ωρ.

Timbale de ervilhas e curgete

1ωρ. 10 λεπτ.

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 λεπτ.

Estufado de beringela picante

30 λεπτ.

Massa com molho de tomate assado

30 λεπτ.

Cuscuz de Legumes

25 λεπτ.

Tofu de coentrada

20 λεπτ.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων