
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa z rukoli
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku3
-
masła40 g
-
ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki600 g
-
wody1200 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
rukoli150 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
sosu Tabasco® (προαιρετικό πεδίο)5 - 6 kropli
-
śmietany, min. 30% tłuszczu150 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
229.9 kcal /
961.7 kJ
Πρωτεΐνη
3.6 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
22 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Νάτριο
226.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

W 30 MINUT
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10 λεπτ.
Zupa krem z kurek
40 λεπτ.
Zupa z rukoli
35 λεπτ.
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1ωρ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1ωρ. 50 λεπτ.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 λεπτ.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ωρ. 15 λεπτ.
Rosół na wołowinie
2ωρ. 15 λεπτ.
Zupa rybna z szafranem
50 λεπτ.
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1ωρ.