Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa z rukoli
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
400 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g rukoli
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 krople sosu Tabasco® (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
323.3 mg
Πρωτεΐνη
3.6 g
Θερμίδες
987.3 kJ /
236 kcal
Λιπαρά
15.7 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Υδατάνθρακες
22.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
W 30 MINUT
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa gulaszowa
1h 35min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min
Zupa gyros z kurczakiem
50min
Zupa tajska z kurczakiem i batatami
20min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1h 5min
Flaczki wołowe
2h 35min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1h 15min
Zupa à la pizza
50min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Żurek
50min