Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa szpinakowa z batatami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
100 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
60 g kaszy jęczmiennej
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
2524 kJ /
603 kcal
Λιπαρά
34 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
JESIENNE ZUPY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKrem chrzanowy z jabłkiem
1 Std. 5 Min
Zupa z trzech główek czosnku
1 Std. 30 Min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 Min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 Min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Tantanmen Ramen
45 Min
Zupa z pokrzyw
40 Min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 Min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 Min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 Min
Zupa krem z zielonych szparagów
30 Min
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 Min