Węgierska zupa rybna (Halászlé)

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

4.2 90 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 120 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
  • 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 30 g masła
  • 50 - 80 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 700 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM lub rybnego (patrz wskazówka)
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), lub rybnego, pokruszona
  • 100 g białego wina, wytrawnego
    100 g wody
  • 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 100 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 2-3 mm paski
  • 75 - 100 g kostek boczku
  • 1 - 2 liście laurowe, suszone
  • 600 - 700 g filetów rybnych bez skóry i ości, np. z suma, sandacza, szczupaka, pokrojonych na 4 cm kawałki
  • 5 - 10 g białego octu winnego
    5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 - 3 nitki szafranu (προαιρετικό πεδίο)
  • sól do smaku

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 383.8 kcal / 1605.8 kJ
Πρωτεΐνη 37.5 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 17.2 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.4 g
Νάτριο 402.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων