
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gazpacho - hiszpański chłodnik
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Warzywna posypka
-
5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
40 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
60 g ogórka zielonego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
Zupa
-
3 kromki chleba bez skórki, pokrojone na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
10 - 30 g czerwonego octu winnego
-
500 g pomidorów dojrzałych, przekrojonych na pół
-
140 g ogórka zielonego, pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
60 g soku pomarańczowego
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
210 kcal /
880.3 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
603 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

CHŁODNIKI
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10 λεπτ.
Chłodnik litewski
2ωρ. 15 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Tarator - Bułgarski chłodnik
1ωρ. 10 λεπτ.
Chłodnik z botwinki
1ωρ.
Chłodnik ogórkowy z ziemniakami i jajkiem
1ωρ. 30 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy
15 λεπτ.
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1ωρ.
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45 λεπτ.
Chłodnik wiśniowy
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 λεπτ.
Chłodnik z cukinii z miętą
2ωρ.