
Συσκευές & Αξεσουάρ
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
wody1000 g
-
soli2 łyżeczki
-
czarnej soczewicy belugi, suszonej uprzednio namoczonej (patrz wskazówka)150 g
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
różyczek kalafiora700 - 800 g
-
ziemniaka pokrojonego na 1,5 cm kawałki100 g
-
mleka kokosowego600 g
-
bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)250 - 300 g
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
imbiru, suszonego, mielonego½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
olej z orzechów włoskich (προαιρετικό πεδίο) ilość do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
595.2 kcal /
2492.2 kJ
Πρωτεΐνη
17.7 g
Λιπαρά
43.1 g
Υδατάνθρακες
50.6 g
Φυτικές ίνες
9.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

WEGAŃSKA KUCHNIA
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProwansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 godz. 15 min
Zupa z pokrzyw
40 min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min
Zupa selerowa aksamitna
25 min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 min
Zupa z białych warzyw
45 min
Żur z klopsikami na Varomie
1 godz.
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1 godz.
Zupa z ravioli i wołowiną
30 min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 min
Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)
20 min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 min