Συσκευές & Αξεσουάρ
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
150 g czarnej soczewicy belugi, suszonej uprzednio namoczonej (patrz wskazówka)
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
700 - 800 g różyczek kalafiora
-
100 g ziemniaka pokrojonego na 1,5 cm kawałki
-
600 g mleka kokosowego
-
250 - 300 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej z orzechów włoskich (προαιρετικό πεδίο) ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
17.7 g
Θερμίδες
2492.2 kJ /
595.2 kcal
Λιπαρά
43.1 g
Φυτικές ίνες
9.1 g
Υδατάνθρακες
50.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
WEGAŃSKA KUCHNIA
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 λεπτ.
Zupa z trzech główek czosnku
1ωρ. 30 λεπτ.
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 λεπτ.
Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa
1ωρ. 5 λεπτ.
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 λεπτ.
Żurek z rumienionym boczkiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 λεπτ.
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1ωρ. 45 λεπτ.
Szwajcarski krupnik
40 λεπτ.
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 λεπτ.