Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Warzywa na parze z miodem i cytryną
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
99.8 kcal /
417.8 kJ
Πρωτεΐνη
3.8 g
Λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
16.5 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
188.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
KRAINA WEGE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kotleciki z chleba
45 λεπτ.
Kulki ziemniaczane
50 λεπτ.
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 λεπτ.
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 λεπτ.
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 λεπτ.
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 λεπτ.
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2ωρ.
Kalarepa à la ryba po grecku
50 λεπτ.
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 λεπτ.
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 λεπτ.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 λεπτ.
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1ωρ.