Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate
4.4 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Manteiga q.b p/ untar
  • queijo flamengo
    50 g
  • água
    300 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • espargos verdes cortados em pedaços
    250 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    100 g
  • óleo
    100 g
  • farinha tipo 55 mais q.b p/ polvilhar
    200 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • ovos
    4
  • leite
    100 g
  • azeitonas pretas s/ caroço
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 356.9 mg
Πρωτεΐνη 9.8 g
Θερμίδες 1290.7 kJ / 308.5 kcal
Λιπαρά 18 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g
Υδατάνθρακες 28.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Seitan

4.8(63)

50 Min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(76)

1 Std. 45 Min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(47)

50 Min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

4.8(9)

45 Min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.5(33)

1 Std. 10 Min

Arroz integral com espinafres

4.6(61)

1 Std. 10 Min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(48)

40 Min

Trouxas de legumes

4.0(5)

1 Std.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

4.3(3)

25 Min

Salada de três leguminosas

4.1(16)

35 Min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.5(21)

55 Min

Caril de lentilhas

4.1(55)

1 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων