Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate
4.4 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Manteiga q.b p/ untar
  • queijo flamengo
    50 g
  • água
    300 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • espargos verdes cortados em pedaços
    250 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    100 g
  • óleo
    100 g
  • farinha tipo 55 mais q.b p/ polvilhar
    200 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • ovos
    4
  • leite
    100 g
  • azeitonas pretas s/ caroço
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 356.9 mg
Πρωτεΐνη 9.8 g
Θερμίδες 1290.7 kJ / 308.5 kcal
Λιπαρά 18 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g
Υδατάνθρακες 28.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0(19)

50min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30min

Focaccia floral sem glúten

Pas d’évaluation

Salada de couve e cenoura com feta

5.0(1)

15min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1h 45min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

4.3(3)

45min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

4.3(3)

25min

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20min

Omelete proteica

4.9(15)

30min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(26)

50min

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9(70)

20min

Massa com pesto de brócolos

4.1(65)

30min

 Εμφάνιση όλων