
Συσκευές & Αξεσουάρ
Azjatycka zupa warzywna z tofu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
kolendry, świeżej10 - 15 g
-
tofu, bardzo twardego naturalnego, odsączonego z zalewy, pokrojonego w 2 cm kostkę100 g
-
sosu sojowego jasnego45 g
-
oleju sezamowego30 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki150 g
-
chińskiej białej rzodkwi pokrojonej na kawałki100 g
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry30 g
-
wody1000 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego2 czubate łyżeczki
-
cebuli dymki drobno pokrojonej30 g
-
groszku cukrowego, świeżego, w strączkach100 g
-
chińskiego makaronu jajecznego, suchego w formie grubych nitek, wegańskiego, o 5-7 min czasie gotowania100 g
-
białego octu winnego2 - 3 łyżki
-
syropu z agawy1 - 2 łyżki
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
191 kcal /
800 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProwansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z pokrzyw
40 λεπτ.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 λεπτ.
Zupa selerowa aksamitna
25 λεπτ.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 λεπτ.
Zupa z białych warzyw
45 λεπτ.
Żur z klopsikami na Varomie
1ωρ.
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1ωρ.
Zupa z ravioli i wołowiną
30 λεπτ.
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 λεπτ.
Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)
20 λεπτ.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 λεπτ.