Frittata de espárragos y champiñones

Frittata de espárragos y champiñones

4.6 163 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

1 cucharadita de mantequilla
40 g de aceite de oliva
200 g de champiñones blancos frescos laminados
300 g de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
4 huevos
200 g de nata (35% de grasa)
100 g de mozzarella rallada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 5.75 g

Θερμίδες 526 kJ / 126 kcal

Λιπαρά 10.67 g

Φυτικές ίνες 0.73 g

Υδατάνθρακες 1.69 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

1 molde 10 recetas 10 Συνταγές
Ισπανία

Espárragos blancos y verdes 12 Συνταγές
Ισπανία

Ideas sencillas 168 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartar de fuet

30min.

Tacos de sardinas en lata

30min.

Ebi tempura (langostinos en tempura)

30min.

Ensalada con helado de queso roquefort y vinagreta de nueces

6hod. 15min.

Pastel frío de arroz, pollo y salmón

50min.

Terrina de pechuga de pavo con foie y compota de manzana

1hod. 45min.

Crêpes de morcilla y pera

1hod. 10min.

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

1hod. 40min.

Mejillones al jengibre

25min.

Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía

1hod.

Almejas a la sidra

15min.

Pintxo Donosti

15min.

Εμφάνιση όλων