Frittata de espárragos y champiñones

Frittata de espárragos y champiñones

4.6 158 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

1 cucharadita de mantequilla
40 g de aceite de oliva
200 g de champiñones blancos frescos laminados
300 g de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
4 huevos
200 g de nata (35% de grasa)
100 g de mozzarella rallada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 5.75 g

Θερμίδες 526 kJ / 126 kcal

Λιπαρά 10.67 g

Φυτικές ίνες 0.73 g

Υδατάνθρακες 1.69 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

1 molde 10 recetas 10 Συνταγές
Ισπανία

Espárragos 12 Συνταγές
Ισπανία

Ideas sencillas 168 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan camembert

2 Std. 30 Min

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 Min

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20 Min

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30 Min

Rape alangostado en salpicón con vinagreta de cítricos

1 Std.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 Min

Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía

1 Std.

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50 Min

Espárragos gratinados con salsa de queso

30 Min

Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo

1 Std. 15 Min

Huevos gratinados rellenos de jamón

20 Min

Tortilla paisana

40 Min

Εμφάνιση όλων