Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Frittata de espárragos y champiñones
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
-
de mantequilla1 cucharadita
-
de aceite de oliva40 g
-
de champiñones blancos frescos laminados200 g
-
de espárragos verdes (1 manojo, sin la parte leñosa), en trozos de 2 cm300 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
huevos4
-
de nata (35% de grasa)200 g
-
de mozzarella rallada100 g
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
126 kcal /
526 kJ
Πρωτεΐνη
5.75 g
Λιπαρά
10.67 g
Υδατάνθρακες
1.69 g
Φυτικές ίνες
0.73 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Tartar dos salmones
20 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1ωρ. 30 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Minitacos vegetarianos
50 λεπτ.
Causa limeña de atún
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 λεπτ.
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4ωρ. 20 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.