Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de agua250 g
-
de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 2-3 cm (aprox. 250 g)1 manojo
-
de calabacín con piel, en rodajas finas200 g
-
de hojas de espinaca frescas100 g
-
pomelo rosa (pelado, sin nada de parte blanca y los gajos cortados a vivo)1
-
chalota por la mitad (aprox. 20 g)1
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de zumo de pomelo50 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de semillas de chía2 cucharaditas
-
nueces peladas en trozos4 - 6
-
de pipas de girasol1 cucharada
-
de pipas de calabaza1 cucharada
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
257 kcal /
1075 kJ
Πρωτεΐνη
6.33 g
Λιπαρά
22.24 g
Υδατάνθρακες
7.55 g
Φυτικές ίνες
3.75 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Papaya, piña y cítricos
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Revista Thermomix nº 157
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Guisantes con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Hervido
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5ωρ.
Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso
25 λεπτ.
Revuelto de gulas con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con mayonesa
30 λεπτ.
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 λεπτ.
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 λεπτ.