Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de agua250 g
-
de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 2-3 cm (aprox. 250 g)1 manojo
-
de calabacín con piel, en rodajas finas200 g
-
de hojas de espinaca frescas100 g
-
pomelo rosa (pelado, sin nada de parte blanca y los gajos cortados a vivo)1
-
chalota por la mitad (aprox. 20 g)1
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de zumo de pomelo50 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de semillas de chía2 cucharaditas
-
nueces peladas en trozos4 - 6
-
de pipas de girasol1 cucharada
-
de pipas de calabaza1 cucharada
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
257 kcal /
1075 kJ
Πρωτεΐνη
6.33 g
Λιπαρά
22.24 g
Υδατάνθρακες
7.55 g
Φυτικές ίνες
3.75 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Papaya, piña y cítricos
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Revista Thermomix nº 157
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Tartar dos salmones
20 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1ωρ. 30 λεπτ.
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1ωρ.
Minitacos vegetarianos
50 λεπτ.
Causa limeña de atún
1ωρ. 20 λεπτ.
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 λεπτ.
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4ωρ. 20 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.