
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratin de blettes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
de gruyère en morceaux50 g
-
de blettes1000 g
-
d'eau500 g
-
de gros sel1 c. à soupe
-
beurre doux pour le plat
-
de farine de blé60 g
-
de lait400 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de noix de muscade en poudre1 pincée
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
289.2 kcal /
1209.8 kJ
Πρωτεΐνη
13.3 g
Λιπαρά
16.2 g
Υδατάνθρακες
25.9 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.7 g
Νάτριο
2145.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Les gratins
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Les gratins
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGratin dauphinois comme un tiramisu - Christophe Aribert
50min
Blé à l'indienne
20min
Dahl de lentilles corail aux épinards
35min
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Riz aux petits légumes
40min
Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran
1h 30min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min
Gratin de butternut express
50min
Cuisson du quinoa
30min
Boulgour oriental
15min
Salade de betteraves, feta et noix
15min