Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Caril de batata-doce
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
sementes de cardamomo½ c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
garam masala1 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
gengibre fresco10 g
-
óleo40 g
-
batata-doce cortada em cubos pequenos400 g
-
tomate em pedaços300 g
-
leite de coco350 g
-
sal½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
natas50 g
-
espinafres baby100 g
-
coentros só as folhas p/ polvilhar2 c. sopa de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
375.8 mg
Πρωτεΐνη
6.3 g
Θερμίδες
1377.5 kJ /
329.2 kcal
Λιπαρά
19.2 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
28.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada de quinoa com feijão-preto
20 λεπτ.
Bolonhesa de lentilhas
35 λεπτ.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 λεπτ.
Salada de quinoa, grão e caju
30 λεπτ.
Penne mediterrânico
50 λεπτ.
Trigo sarraceno com cogumelos
25 λεπτ.
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1ωρ.
Cogumelos recheados
40 λεπτ.
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1ωρ.
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45 λεπτ.
Guisado de feijoca
25 λεπτ.
Salada de massa com grão e curgete
35 λεπτ.