Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa dyniowo-marchewkowa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Relish z gruszką
-
70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
300 g gruszkę pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
70 g sera z niebieską pleśnią, pokrojonego na kawałki
Zupa dyniowo-marchewkowa
-
30 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
800 g dyni, rozmrożonej800 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
2 łyżeczki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
160 g mleczka kokosowego
-
60 g sosu sojowego jasnego
-
sól (προαιρετικό πεδίο) do smaku
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
744.2 mg
Πρωτεΐνη
8.8 g
Θερμίδες
1438.8 kJ /
343.7 kcal
Λιπαρά
25.2 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.7 g
Υδατάνθρακες
24.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Z DYNIĄ
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWłoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35 λεπτ.
Zupa miso
45 λεπτ.
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1ωρ. 30 λεπτ.
Pikantna zupa krem z brukselki
40 λεπτ.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 λεπτ.
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 λεπτ.
Zupa brukselkowo-serowa
35 λεπτ.
Zupa krem z sałatki jarzynowej
20 λεπτ.
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 λεπτ.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 λεπτ.
Kapuśniak kaszubski
45 λεπτ.
Marokańska zupa z ciecierzycy
40 λεπτ.