
Συσκευές & Αξεσουάρ
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
żeberek wieprzowych, pasków mięsistych, pokrojonych w 3 cm paski (patrz wskazówka)600 - 700 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych5 g
-
korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki10 - 15 g
-
sosu sojowego (προαιρετικό πεδίο) jasnego3 łyżki
-
sosu sojowego (προαιρετικό πεδίο) ciemnego1 łyżka
-
octu ryżowego1 łyżka
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego1 łyżeczka
-
soli¼ łyżeczki
-
curry, mielonego1 łyżeczka
-
oleju sezamowego2 łyżki
-
wody200 g
-
miąższu dyni Hokkaido pokrojonej na 5 cm kawałki300 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki150 - 200 g
-
mleczka kokosowego100 g
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
523.6 kcal /
2190.6 kJ
Πρωτεΐνη
25.8 g
Λιπαρά
42.2 g
Υδατάνθρακες
10.3 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.4 g
Νάτριο
1148.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Z DYNIĄ
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWołowina z pieczarkami
30 min
Pulpety po myśliwsku
1 h
Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami
1 h
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 min
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50 min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 min
Makaron orzo z kurczakiem i pesto
40 min
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1 h 10 min