Συσκευές & Αξεσουάρ
Placki dyniowe z parmezanem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
50 g parmezanu pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
500 g dyni, rozmrożonej, dobrze odsączonej z wody500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g mąki pszennej
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
3 jajka
-
1 płaska łyżeczka soli
-
1 płaska łyżeczka curry, mielonego
-
olej rzepakowy do smażenia placków
-
jogurt grecki do podania (ok. 200 g)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
803 mg
Πρωτεΐνη
14.8 g
Θερμίδες
1474.8 kJ /
352.3 kcal
Λιπαρά
23.3 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Z DYNIĄ
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1ωρ.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 λεπτ.
Kopytka z batatów z sałatką z buraków i serem feta
50 λεπτ.
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 λεπτ.
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 λεπτ.
Kotlety z jajek
1ωρ.
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 λεπτ.
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1ωρ. 20 λεπτ.
Korma z pieczonymi warzywami
55 λεπτ.
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 λεπτ.
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1ωρ. 15 λεπτ.
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1ωρ.