
Συσκευές & Αξεσουάρ
Filetti di merluzzo al crudo e cavolo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di foglie di cavolo verza a listarelle (larghezza 0,5 cm circa)400 g
-
di filetti di merluzzo (4 pezzi da circa 150 g cad.)600 g
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
-
di prosciutto crudo a fette (taglio normale 2 mm)200 g
-
di acqua530 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di aceto di vino bianco30 g
-
di semi di finocchio in polvere2 pizzichi
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate1 rametto
-
di sale2 pizzichi
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
258 kcal /
1079 kJ
Πρωτεΐνη
38.7 g
Λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
3 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Una cena coi fiocchi
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 λεπτ.
Involtini di pesce spada alla pantesca
1ωρ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Seppie ripiene su coulisse di pomodorini
50 λεπτ.
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1ωρ.
Gamberi al balsamico
30 λεπτ.
Insalata di gamberi, avocado e mango
30 λεπτ.
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40 λεπτ.
Scampi alla busara
35 λεπτ.
Polpo agli agrumi
1ωρ.