Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Vegetable bake with goat's feta
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Lemon chilli dressing
-
lemon peel (1 x 5 cm), no white pith4 pieces
-
long red chilli deseeded if preferred1
-
fresh lemon thyme leaves only3 sprigs
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil40 g
-
lemon juice20 g
Vegetable bake
-
olive oil for greasing
-
Ruby Lou potatoes peeled and cut into very thin slices (see Tips)1 - 2
-
garlic cloves2
-
sweet potato cut into pieces (4-5 cm)300 g
-
carrot cut into pieces (4-5 cm)200 g
-
zucchini cut into pieces (4-5 cm)100 g
-
cornflour40 g
-
red onion cut into thin strips80 g
-
red capsicum deseeded and cut into thin strips80 g
-
egg1
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh Swiss brown mushrooms cut into slices150 g
-
fresh baby spinach leaves to serve30 g
-
goat's milk feta crumbled, to serve70 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
258.8 kcal /
1087.5 kJ
Πρωτεΐνη
7.9 g
Λιπαρά
12.3 g
Υδατάνθρακες
25.5 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Νάτριο
359.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40min
CADA (4 ingredient muesli)
10min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min
Blueberry jam
35min
Carrot poppy seed muffins
1h 15min
Spinach and leek frittata
40min
Sweet potato pikelets
45min
Savoury potato bundt
1h 55min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30min
Quinoa puddings with raspberry coulis
1h 5min
Banana oat clusters
55min
Mushrooms with pistachio butter
35min