Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast
3.8 4 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Mixed fruit compote
  • orange zested, no white pith and juiced (2 tbsp)
    ½
  • pear (approx. 150 g), peeled and cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • peach (approx. 140 g), peeled and cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • dried apricots cut into halves
    30 g
  • vanilla bean extract
    ½ tsp
  • pure maple syrup
    1 tbsp
  • strawberries hulled and cut into halves or frozen strawberries
    8 - 10
Pistachio and oat granola
  • light brown sugar
    40 g
  • pure maple syrup
    40 g
  • olive oil
    1 ½ tbsp
  • sea salt
    ¼ tsp
  • shelled unsalted pistachio nuts
    130 g
  • rolled oats
    100 g
  • flaked almonds
    20 g
  • fruit bread thickly sliced
    4 slices
  • fresh goat's cheese
    100 - 150 g
  • honey for drizzling
    1 - 2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 355.6 mg
Πρωτεΐνη 21 g
Θερμίδες 3098 kJ / 738 kcal
Λιπαρά 37 g
Φυτικές ίνες 9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g
Υδατάνθρακες 77.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Breakfast and brunch 54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

4.5(61)

2ωρ. 30 λεπτ.

Bagels with bacon jam and egg

Bagels with bacon jam and egg

3.3(26)

3ωρ. 20 λεπτ.

Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9(81)

55 λεπτ.

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25 λεπτ.

Tofu scramble

Tofu scramble

3.9(35)

25 λεπτ.

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

4.2(11)

30 λεπτ.

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(76)

30 λεπτ.

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

3.9(51)

25 λεπτ.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(23)

24ωρ. 10 λεπτ.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(238)

40 λεπτ.

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.5(12)

30 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(307)

24ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων