Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5 71 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 portions

Υλικά

bananas
2
hazelnuts
50 g
cocoa powder
1 tsp
milk of choice
150 g
pitted dates
3
chocolate shavings (see Tip)
2 tsp
sesame seeds
2 tsp
cacao nibs
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 37.3 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Λιπαρά 22.6 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

1ωρ.

Prosciutto and basil egg cups

Prosciutto and basil egg cups

40 λεπτ.

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45 λεπτ.

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

35 λεπτ.

Buttermilk corn cakes

Buttermilk corn cakes

25 λεπτ.

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 λεπτ.

Tofu scramble

Tofu scramble

25 λεπτ.

Mango muesli

Mango muesli

5 λεπτ.

Hash browns

Hash browns

40 λεπτ.

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1ωρ. 30 λεπτ.

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων