Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Easy Satay Chicken
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
Satay Sauce
-
fennel seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
ground turmeric1 tbsp
-
ginger, fresh root peeled (approx. 1 oz)3 in.
-
garlic cloves5
-
fresh chilies seeds removed if preferred, to taste (e.g. serrano)1 - 2
-
tamari sauce2 tbsp
-
tamarind pulp1 tbsp
-
oyster sauce2 tbsp
-
dark brown sugar1 tbsp
-
coconut cream13 - 14 oz
-
peanut butter2 oz
Chicken, Rice and Vegetables
-
jasmine rice14 oz
-
water35 oz
-
chicken thighs skinless, boneless, cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)24 oz
-
carrots cut into thin strips3 ½ oz
-
broccolini cut into thirds3 ½ oz
-
cauliflower cut into small florets (1¼ in.)3 ½ oz
-
red bell pepper cut into thin strips2 oz
-
yellow onion cut into thin wedges2 oz
-
sugar snap peas trimmed and cut into halves3 oz
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
824.8 kcal /
3451 kJ
Πρωτεΐνη
30.8 g
Λιπαρά
46.8 g
Υδατάνθρακες
73.5 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
25.9 g
Νάτριο
632.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Weekend Meals
16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chicken Marsala
40 min
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1 godz. 10 min
Cashew Chicken Stir Fry
30 min
Chicken Coq au Vin (Betty)
2 godz. 15 min
BBQ Pulled Chicken
40 min
Lamb with Artichoke and Spinach Purée
45 min
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1 godz. 45 min
Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa
35 min
Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole
30 min
Turkey Chili
45 min
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 min
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 min