Beef Chili with Lemon Feta

Beef Chili with Lemon Feta

4.4 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Lemon Feta Topping

organic lemon (approx. 5 oz), thin peel only, no pith
1
ground black pepper
1 tsp
Danish feta cheese cut into pieces (¾ in.)
7 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)
1 oz
extra virgin olive oil
2 oz

Beef Chili

garlic cloves
5
yellow onion cut into quarters
3 ½ oz
fresh chili seeds removed, if preferred (e.g. serrano)
½ - 1
extra virgin olive oil
1 oz
ground cumin
½ tsp
ground paprika
1 tbsp
ground turmeric
½ tsp
ground cayenne pepper
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground coriander
1 tsp
salt to taste
1 - 1 ½ tsp
tomato paste
2 oz
whole tomatoes (approx. 14.5 oz)
1 can
tomato sauce (approx. 14.5 oz)
1 can
dark brown sugar
1 tbsp
sirloin steak cut into pieces (¾ - 1 ¼ in.)
40 oz
red kidney beans (approx. 15 oz), rinsed and drained
1 can
fresh cilantro leaves only, to garnish
2 - 3 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 743.4 kcal / 3110.2 kJ

Πρωτεΐνη 48.8 g

Λιπαρά 49.5 g

Υδατάνθρακες 26.5 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 18.2 g

Νάτριο 1542.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Weekend Meals 16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Philly Cheesesteak

Philly Cheesesteak

50 Min

Fragrant Chicken Curry

Fragrant Chicken Curry

1 Std.

Chimichurri Steak Pita Sandwich

Chimichurri Steak Pita Sandwich

40 Min

Mediterranean Lamb Burger

Mediterranean Lamb Burger

45 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 Min

Beef Barbacoa

Beef Barbacoa

2 Std.

Baked Chicken Breasts Pizzaiola

Baked Chicken Breasts Pizzaiola

55 Min

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

40 Min

Turkey Chili

Turkey Chili

45 Min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 Min

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 Min

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 Min

Εμφάνιση όλων