Συσκευές & Αξεσουάρ
Curried Sausages and Lentils
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
fennel seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
ground turmeric2 tsp
-
fresh ginger peeled¾ in.
-
garlic cloves4
-
fresh chilies (e.g. serrano), deseeded if preferred1 - 2
-
cilantro4 sprigs
-
olive oil1 tbsp
-
carrot cut into pieces (approx. ¾ in.)3 ½ oz
-
celery stalks cut into pieces (approx. ¾ in.)2
-
red bell peppers deseeded and cut into pieces (approx. 1 in.)3 ½ oz
-
soy sauce2 tbsp
-
tamarind paste1 tbsp
-
oyster sauce1 tbsp
-
brown sugar1 tbsp
-
water31 ½ oz
-
French green lentils dry (see Tip)10 ½ oz
-
sausages uncooked (e.g. good quality Angus beef)24 oz
-
canned coconut cream9 ½ oz
-
peanut butter2 oz
-
broccoli florets (approx. 1 in.)5 ½ oz
-
cauliflower florets (approx. 1 in.)5 ½ oz
-
fresh green beans trimmed and cut into thirds3 ½ oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
55 g
Θερμίδες
5017 kJ /
1199 kcal
Λιπαρά
81 g
Φυτικές ίνες
30 g
Υδατάνθρακες
69 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cook It with Steam!
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBeefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2ωρ.
Spicy Beef with Red Peppers
30 λεπτ.
Buffalo Burger with Bourbon Glazed Onions
1ωρ. 10 λεπτ.
Thai Red Chicken Curry and Rice
40 λεπτ.
Pollo Pibil
1ωρ. 30 λεπτ.
Chicken Tikka Bowls with Kachumber
2ωρ. 50 λεπτ.
Chicken and Bulgur Soup
40 λεπτ.
Chicken Salad Sandwich
15 λεπτ.
Creole Style Jambalaya
1ωρ. 10 λεπτ.
Easy Beefy Mac and Cheese
20 λεπτ.
Chicken and Mushroom Rice
30 λεπτ.
Ground Beef Taco Filling
25 λεπτ.