Συσκευές & Αξεσουάρ
Barritas energéticas de avena y plátano
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
-
½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
-
100 g de dátiles sin hueso
-
100 g de nueces peladas
-
100 g de copos de avena
-
50 g de coco rallado
-
2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
-
½ cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de canela molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
80.9 mg
Πρωτεΐνη
3.6 g
Θερμίδες
702 kJ /
168 kcal
Λιπαρά
9.4 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
17.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZanahorias de hojaldre
45 λεπτ.
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45 λεπτ.
Almendra caramelizada
10 λεπτ.
Chocolate Dubai
1ωρ. 20 λεπτ.
Botana de ricotta y espinaca
1ωρ.
Canapés surtidos
1ωρ. 15 λεπτ.
Wraps Tikka Masala
Καμία βαθμολογία
Pastes hidalguenses
1ωρ. 50 λεπτ.
Dedos sorpresa crujientes
50 λεπτ.
Croquetas de pulpo con mayonesa de tinta de calamar
13ωρ.
Empanadas caprese
35 λεπτ.
Empanadas de res
1ωρ. 10 λεπτ.