
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cigalas al ajillo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
cigalas enteras crudas (1 grande o 2 pequeñas por ración)4 - 8
-
de sal4 pellizcos
-
de perejil fresco (solo las hojas)10 ramitas
-
dientes de ajo4 - 5
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de zumo de limón30 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
182 kcal /
759 kJ
Πρωτεΐνη
14.35 g
Λιπαρά
13.16 g
Υδατάνθρακες
1.19 g
Φυτικές ίνες
0.22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

A la mesa en Navidad
23 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

A LA MESA EN NAVIDAD
23 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHervido
40 λεπτ.
Tortitas de carne en salsa verde
1ωρ. 40 λεπτ.
Ensalada de alubias blancas
5 λεπτ.
Huevos rotos con patatas y gulas
30 λεπτ.
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 λεπτ.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5ωρ.
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 λεπτ.
Ensalada de lentejas y berros
1ωρ. 25 λεπτ.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 λεπτ.
Frittata de calabacín con ricota
40 λεπτ.
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 λεπτ.