Puré de ervilhas e arroz integral

Name: Puré de ervilhas e arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 1000 g água; 40 g arroz integral; 70 g ervilhas; 10 g azeite extra virgem

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 dose

Υλικά

água
1000 g
arroz integral
40 g
ervilhas congeladas
70 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 0 kJ / 274 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.4(31)

50 min

"Bacalhoada" de seitan

4.3(50)

1 godz. 20 min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

4.6(15)

3 godz. 40 min

Rolo vegetariano

4.7(44)

1 godz. 50 min

Salteado de couve e abóbora

4.7(6)

15 min

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

4.5(26)

45 min

Ovos verdes

4.0(21)

1 godz. 10 min

Ovos à la tripe

5.0(1)

1 godz.

Soja à Florentina

4.0(51)

50 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(21)

10 min

Chamuças

4.0(9)

1 godz. 30 min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

4.3(7)

1 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων