Puré de ervilhas e arroz integral

Name: Puré de ervilhas e arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 1000 g água; 40 g arroz integral; 70 g ervilhas; 10 g azeite extra virgem

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 dose

Υλικά

água
1000 g
arroz integral
40 g
ervilhas congeladas
70 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 274 kcal / 0 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

4.5(174)

40 λεπτ.

Risoto com cebola caramelizada

4(25)

1ωρ.

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

4.5(7)

1ωρ. 20 λεπτ.

Tomatada com ovos escalfados

3.5(23)

55 λεπτ.

Salada de cuscuz com ervilhas

5(59)

20 λεπτ.

Pudim de massa e legumes

4.5(7)

1ωρ. 10 λεπτ.

Ovos escalfados com grão e nabiças

4.5(111)

35 λεπτ.

Cuscuz de Legumes

4.5(174)

25 λεπτ.

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.5(23)

1ωρ. 10 λεπτ.

Canelones de beringela

4.5(85)

1ωρ. 5 λεπτ.

Esparregado com polenta frita

4(4)

2ωρ. 30 λεπτ.

Pão achatado Keto com pesto e tomate

5(2)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων