Puré de ervilhas e arroz integral

Name: Puré de ervilhas e arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 1000 g água; 40 g arroz integral; 70 g ervilhas; 10 g azeite extra virgem

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 dose

Υλικά

água
1000 g
arroz integral
40 g
ervilhas congeladas
70 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 0 kJ / 274 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de tomate com burrata

4.7(9)

35 λεπτ.

Arroz de tomate e legumes

4.1(34)

1ωρ. 15 λεπτ.

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.5(33)

1ωρ. 10 λεπτ.

Risoto de vinho tinto e cogumelos

4.1(17)

35 λεπτ.

Moussaka de lentilhas

4.8(202)

2ωρ. 20 λεπτ.

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

4.6(205)

40 λεπτ.

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.6(94)

25 λεπτ.

Massa com molho de beterraba e queijo feta

5.0(12)

40 λεπτ.

Legumes à Brás

4.4(32)

35 λεπτ.

Pão de queijo

4.4(568)

1ωρ.

Chilli de cogumelos

4.7(289)

35 λεπτ.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(26)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων