Pasta de grão

Pasta de grão

3.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

480 g

Υλικά

dente de alho
1
salsa só as folhas
6 pés de
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
azeite extra virgem (0,2% acidez), mais q.b. p/ regar
20 g
iogurte natural
120 g
brócolos só os talos cortados em palitos
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 0 kJ / 111 kcal

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Baby Box 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Migas de batata à alentejana

Migas de batata à alentejana

45 λεπτ.

Guisado de feijoca

Guisado de feijoca

25 λεπτ.

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50 λεπτ.

Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

30 λεπτ.

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 λεπτ.

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1ωρ.

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 λεπτ.

Pudim de cenoura e brócolos

Pudim de cenoura e brócolos

1ωρ. 10 λεπτ.

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45 λεπτ.

Estufado de lentilhas com legumes

Estufado de lentilhas com legumes

1ωρ. 45 λεπτ.

Feijão e abóbora com natas e coentros

Feijão e abóbora com natas e coentros

1ωρ.

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων