Συσκευές & Αξεσουάρ
Cashew Chicken
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic clove1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)10 g
-
400 g chicken thighs, boneless and skinless, cut in stripschicken breasts skinless, cut in strips400 g
-
basmati rice200 g
-
water1400 g
-
broccoli florets (3-5 cm)150 g
-
carrot thinly sliced1
-
celery stalks cut in pieces (2 cm)3
-
spring onions cut in pieces (4 cm)6
-
red pepper cut in pieces (1 cm)½
-
tinned bamboo shoots drained220 g
-
sesame seeds plus extra for garnishing1 Tbsp
-
roasted, unsalted cashew nuts50 g
Sauce
-
cornflour1 ½ Tbsp
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)5 g
-
garlic cloves2
-
fresh red chilli (προαιρετικό πεδίο) deseeded if desired1
-
groundnut oil1 Tbsp
-
40 g tamarisoy sauce40 g
-
sesame oil1 tsp
-
honey to taste2 - 3 tsp
-
lime juice (approx. 1 lime), for serving20 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
36.1 g
Θερμίδες
2821 kJ /
688 kcal
Λιπαρά
16.3 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Υδατάνθρακες
90.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Chicken
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSausage and Fennel Orzotto
50 λεπτ.
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Leftover Chicken Fajitas
1ωρ. 20 λεπτ.
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 λεπτ.
Chicken in Yoghurt
1ωρ.
Thai Burger
35 λεπτ.
Pasta with chicken, mushrooms and green beans
40 λεπτ.
Devilled Chicken with Coleslaw
1ωρ. 45 λεπτ.
Lamb Korma
4ωρ.
Orzo pasta with chicken and pesto
30 λεπτ.
Leftover Turkey and Veg Bake
1ωρ.
Ham, Egg and Chips
30 λεπτ.