
Συσκευές & Αξεσουάρ
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
dente de alho1
-
filetes de anchova em óleo, escorridos4
-
tomate seco, em óleo escorrido60 g
-
azeite50 g
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
brócolos só os floretes300 g
-
massa tipo penne s/ glúten320 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
481 kcal /
2012.6 kJ
Πρωτεΐνη
15.8 g
Λιπαρά
14.7 g
Υδατάνθρακες
73.3 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sem Glúten e deliciosas
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMassa com chouriço e pão ralado no forno
30 λεπτ.
Mac and cheese
45 λεπτ.
Penne com atum e feijão-verde no forno
50 λεπτ.
Arroz de frango
50 λεπτ.
One pot de massa com salsicha
30 λεπτ.
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50 λεπτ.
Arroz de camarão cantonês
50 λεπτ.
Rancho
13ωρ. 35 λεπτ.
Canelones com carne picada e molho de vegetais
1ωρ.
Arroz de marisco enlatado
25 λεπτ.
Fusilli com frango no forno
35 λεπτ.
Arroz de frango e cogumelos
30 λεπτ.