Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

3.9 22 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 doses

Υλικά

dente de alho
1
filetes de anchova em óleo, escorridos
4
tomate seco, em óleo escorrido
60 g
azeite
50 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
brócolos só os floretes
300 g
massa tipo penne s/ glúten
320 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 15.8 g

Θερμίδες 2012.6 kJ / 481 kcal

Λιπαρά 14.7 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 73.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sem Glúten e deliciosas 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 min

Risoto de legumes assados e linguado

Risoto de legumes assados e linguado

30 min

Risoto de ervilhas e camarão

Risoto de ervilhas e camarão

40 min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1 godz. 10 min

Carbonara com couve

Carbonara com couve

35 min

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 min

Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

1 godz. 5 min

Mac & cheese com abóbora

Mac & cheese com abóbora

1 godz. 15 min

Risoto de abóbora e Roquefort

Risoto de abóbora e Roquefort

45 min

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

Salada de espelta com feijão-verde e pesto

30 min

Gnocchi de cenoura com molho de curgete

Gnocchi de cenoura com molho de curgete

1 godz. 20 min

Massa com tomate e beringela

Massa com tomate e beringela

45 min

Εμφάνιση όλων