Legumes salteados

Legumes salteados

5.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porções

Υλικά

dente de alho
10 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
acelga chinesa ou outra verdura verde, cortada em tiras finas (ver dica)
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 151 kJ / 36 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparregado de feijão-verde

45 min

Naan

1 h

Puré de batata (Modo descascar)

35 min

Migas de espargos

45 min

Salada de batata com legumes fermentados

93 h

Salada de batata (Modo descascar)

45 min

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 min

Milho frito

24 h

Feijão de óleo de palma

20 min

Arroz com ervilhas

25 min

Arroz branco modo Panela de Arroz

35 min

Salada de erva doce com laranja e pinoli

No ratings

Εμφάνιση όλων