Legumes salteados

Legumes salteados

5.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porções

Υλικά

dente de alho
10 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
acelga chinesa ou outra verdura verde, cortada em tiras finas (ver dica)
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 151 kJ / 36 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ABC da Thermomix™ 178 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 λεπτ.

Esparregado de feijão-verde

45 λεπτ.

Açorda de tomate

20 λεπτ.

Milho frito

24ωρ.

Puré de batata

45 λεπτ.

Arroz de grelos

45 λεπτ.

Salada de batatinhas novas

35 λεπτ.

Quiche de cebola

1ωρ. 10 λεπτ.

Esparregado

20 λεπτ.

Arroz basmati de alho e salsa

25 λεπτ.

Risoto de camarão com limão siciliano

30 λεπτ.

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων