Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

4.4 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 20 λεπτ.

35 pieces

Υλικά

buckwheat groats
100 g
water
260 g
pitted Medjool dates
160 g
roasted unsalted peanuts
20 g
almond butter (see Tips)
2 tbsp
pure maple syrup
2 tbsp
raw cacao powder
30 g
chia seeds
15 g
vanilla protein powder (optional - see Tips)
15 g
shredded coconut
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 4 mg

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 263.4 kJ / 62.7 kcal

Λιπαρά 3.1 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Focus on Buckwheat 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ghost biscuits

1 Std. 15 Min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 Min

Steamed chocolate sponges

40 Min

Jiao zi (Chinese dumplings)

50 Min

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

1 Std.

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1 Std.

Korean bao beef sliders

2 Std. 10 Min

Banh bao (steamed pork buns)

2 Std. 45 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

Parmesan cheese crisps

15 Min

Party popcorn

1 Std.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων