Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

4.4 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ. 20 λεπτ.

35 pieces

Υλικά

buckwheat groats
100 g
water
260 g
pitted Medjool dates
160 g
roasted unsalted peanuts
20 g
almond butter (see Tips)
2 tbsp
pure maple syrup
2 tbsp
raw cacao powder
30 g
chia seeds
15 g
vanilla protein powder (optional - see Tips)
15 g
shredded coconut
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 4 mg

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 263.4 kJ / 62.7 kcal

Λιπαρά 3.1 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Focus on Buckwheat 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cha gio (spring rolls)

55 λεπτ.

Jiao zi (Chinese dumplings)

50 λεπτ.

Temaki sushi

1ωρ. 40 λεπτ.

Raw snickers slice

55 λεπτ.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2ωρ. 15 λεπτ.

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1ωρ. 10 λεπτ.

Beetroot and tequila cured salmon

24ωρ. 20 λεπτ.

Five seed energy bars

1ωρ. 45 λεπτ.

Sundried tomato hommus with crackers

1ωρ. 15 λεπτ.

Muffin pan chorizo frittatas

30 λεπτ.

Homemade nacho chips with cheese sauce

4ωρ. 15 λεπτ.

Hidden veg sausage rolls

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων