Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

4.4 120 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

18 portions

Υλικά

extra virgin olive oil plus extra for greasing
20 g
cheddar cheese
40 g
zucchini cut into pieces
120 g
parsnip peeled and cut into pieces
100 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
4 sprigs
spelt flour (see Tips)
1 ½ tbsp
eggs
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 18 portions

Πρωτεΐνη 45.6 g

Θερμίδες 3607.2 kJ / 858.8 kcal

Λιπαρά 63.9 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Υδατάνθρακες 23.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus

50 Min

Keto crackers

Keto crackers

1 Std.

Waffle cones

Waffle cones

35 Min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 Min

Vanilla protein balls

Vanilla protein balls

20 Min

Vegie crackers

Vegie crackers

12 Std. 10 Min

Gluten free sausage rolls

Gluten free sausage rolls

2 Std. 5 Min

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

20 Min

Rice crisp bars

Rice crisp bars

1 Std. 10 Min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 Std. 50 Min

Cheeseburger sliders

Cheeseburger sliders

2 Std. 40 Min

Date and nut balls

Date and nut balls

20 Min

Εμφάνιση όλων