
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pataniscas de brócolos
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
25 unidades
Υλικά
-
brócolos200 g
-
miolo de noz50 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
farinha100 g
-
amido de milho10 g
-
leite50 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
ovos2
-
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
31.2 mg
Πρωτεΐνη
1.7 g
Θερμίδες
222.3 kJ /
53.1 kcal
Λιπαρά
3.1 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
4.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Dezembro com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMigas de batata à alentejana
45 λεπτ.
Guisado de feijoca
25 λεπτ.
Bolonhesa de lentilhas
50 λεπτ.
Salada de quinoa, grão e caju
30 λεπτ.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 λεπτ.
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1ωρ.
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 λεπτ.
Pudim de cenoura e brócolos
1ωρ. 10 λεπτ.
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45 λεπτ.
Estufado de lentilhas com legumes
1ωρ. 45 λεπτ.
Feijão e abóbora com natas e coentros
1ωρ.
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 λεπτ.