
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
300 gramů kuřecích prsou, filé na kousky (2 cm)
-
20 gramů petrželové natě
-
70 gramů olivového oleje
-
30 gramů sójové omáčky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na kousky
-
100 gramů žluté cibule na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky bez semínek, na kousky
-
900 gramů kuřecího vývaru
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů dlouhozrnné rýže dobře propláchnuté
-
100 gramů brokolicových růžiček na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů mrkve na plátky (2 mm)
-
30 gramů kukuřičného škrobu
-
40 gramů vody
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
537 kcal /
2248 kJ
Πρωτεΐνη
30.9 g
Λιπαρά
21.2 g
Υδατάνθρακες
55.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Má to úroveň!
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPlněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 λεπτ.
Španělské ptáčky s knedlíkem
1ωρ. 40 λεπτ.
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami
1ωρ.
Klasický maďarský guláš
1ωρ. 45 λεπτ.
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45 λεπτ.
Rýže s kuřetem a žampióny
Καμία βαθμολογία
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2ωρ. 5 λεπτ.
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 λεπτ.
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
2ωρ. 10 λεπτ.
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1ωρ.
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 λεπτ.
Roštěnky s bramborami
1ωρ. 20 λεπτ.