
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
kuřecích prsou, filé na kousky (2 cm)300 gramů
-
petrželové natě20 gramů
-
olivového oleje70 gramů
-
sójové omáčky30 gramů
-
stroužek česneku1
-
čerstvého zázvoru na kousky10 gramů
-
žluté cibule na čtvrtky100 gramů
-
červené papriky bez semínek, na kousky150 gramů
-
kuřecího vývaru900 gramů
-
mořské soli½ čajové lžičky
-
mletého černého pepře¼ čajové lžičky
-
dlouhozrnné rýže dobře propláchnuté200 gramů
-
brokolicových růžiček na kousky (2-3 cm)100 gramů
-
mrkve na plátky (2 mm)100 gramů
-
kukuřičného škrobu30 gramů
-
vody40 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
537 kcal /
2248 kJ
Πρωτεΐνη
30.9 g
Λιπαρά
21.2 g
Υδατάνθρακες
55.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Má to úroveň!
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKuře v krémové hořčičné omáčce
40 λεπτ.
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 λεπτ.
Křupavá sekaná
1ωρ.
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2ωρ. 20 λεπτ.
Králík po sicilsku
1ωρ. 20 λεπτ.
Hovězí steaky v papilotě
40 λεπτ.
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 λεπτ.
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Καμία βαθμολογία
Vepřové maso s houbami na víně
1ωρ. 50 λεπτ.
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 λεπτ.
Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)
Καμία βαθμολογία
Chilli kuře s citrónovou trávou a kokosovou rýží
Καμία βαθμολογία