Συσκευές & Αξεσουάρ
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
½ svazku petržele, čerstvé, pouze lístky½ svazku koriandru, čerstvého pouze lístky
-
1 stroužek česneku (προαιρετικό πεδίο)
-
30 gramů olivového oleje
-
umělého sladidla, tekutého, podle návodu na obale½ čajové lžičky medu
-
2 čajové lžičky sójové omáčky
-
5 gramů sambal oelek (1 čajová lžička)
-
2 čajové lžičky soli
-
750 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kousky (3 x 4 cm) (celkem 12 kousků)750 gramů filetů z lososa, bez kůže, zmrazených a rozmrazených, v kusech (3 x 4 cm) (celkem 12 kusů),
-
800 gramů květáku na růžičky, košťál na kousky
-
500 gramů vody
-
300 gramů mangoldu, bílého, malé listy, velké listy napůl300 gramů pak choi, čínského zelí malé listy, velké listy napůl
-
sůl
-
60 gramů másla
-
2 čajové lžičky wasabi pasty
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
46 g
Θερμίδες
2650 kJ /
633 kcal
Λιπαρά
46 g
Φυτικές ίνες
8 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Recepty roku 2020
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFazole s vepřovým masem a klobásou
1ωρ. 20 λεπτ.
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1ωρ.
Novoroční bramborový guláš
1ωρ. 5 λεπτ.
Krůtí závitky po indicku
1ωρ. 10 λεπτ.
Risottata s kuřecím masem a houbami
40 λεπτ.
Steak s rukolovým salátem
35 λεπτ.
Flatbread s restovaným vepřovým masem a brokolicovým pestem
40 λεπτ.
Špenátové řízky z trouby
40 λεπτ.
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1ωρ.
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45 λεπτ.
Kuřecí plátky s cuketou
50 λεπτ.
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2ωρ. 10 λεπτ.