Curry de poisson

Curry de poisson

4.2 949 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 oignons jaunes coupés en deux
400 g de carottes coupées en morceaux
20 g d'huile végétale
100 g de poireau coupé en rondelles (1 cm)
3 c. à café de curry en poudre

3 c. à café de pâte de curry
80 g d'eau
400 g de lait de coco
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
500 g de filet de lieu noir sans peau détaillé en cubes (2-3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1490 kJ / 359 kcal

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Plats rapides - moins de 45 minutes 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules au curry

40 min

Moules au roquefort

40 min

Seiche à la sauce tomate

1 godz. 15 min

Filets de truite au gin, crème de petits pois

13 godz.

Lotte à la provençale

50 min

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40 min

Saumon mariné sous-vide et galette de pomme de terre

1 godz. 20 min

Encornets sautés à l'ail et au chorizo

20 min

Blanquette de noix de saint-jacques

45 min

Homard rôti et sauce au cidre

45 min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45 min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 min

Εμφάνιση όλων