Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portions

Υλικά

teff
120 g
full cream milk
200 g
cinnamon quill
1
pitted dates cut into pieces
30 g
water
400 g
salt
¼ tsp
banana cut into slices, to serve
1
coconut flakes to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 364.2 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1512 kJ / 360 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 9.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 54.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Good food, gluten free 94 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

American-style pancakes

45 λεπτ.

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 λεπτ.

Gluten free waffles with maple bacon

1ωρ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

Speedy beans on toast

20 λεπτ.

Toasted muesli

1ωρ. 40 λεπτ.

Better-for-you banana pancakes

30 λεπτ.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1ωρ. 25 λεπτ.

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1ωρ. 5 λεπτ.

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 λεπτ.

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 λεπτ.

Kedgeree

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων