Tartelettes printanières aux légumes

Tartelettes printanières aux légumes

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 portions

Υλικά

400 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
200 g de petits pois frais

200 g de petits pois surgelés
150 g de fèves fraîches

150 g de fèves surgelées
200 g de carotte nouvelle
200 g de courgette détaillée en tagliatelle
10 g de beurre doux pour les moules
10 g de farine de blé pour fariner
1 pâte feuilletée maison
50 g de fromage (tomme de brebis), coupé en morceaux
2 œufs moyens (53-63 g)
150 g de lait
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de noix de muscade en poudre
8 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.1 g

Θερμίδες 1161 kJ / 277 kcal

Λιπαρά 18.9 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Légumes nouveaux 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche aux épinards et au saumon

35 λεπτ.

Tarte aux épinards et citron confit

1ωρ. 20 λεπτ.

Tarte au thon et à la tomate

30 λεπτ.

Tatin d’aubergine aux graines

3ωρ.

Empanadas farcies aux blettes, choziro et poitrine fumée

1ωρ. 15 λεπτ.

Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés

1ωρ. 10 λεπτ.

Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre

1ωρ. 10 λεπτ.

Chaussons salés à la caponata

1ωρ. 30 λεπτ.

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

25 λεπτ.

Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes

1ωρ. 25 λεπτ.

Pizza bianca à la truite fumée, au skyr, au poireau et au citron

1ωρ. 45 λεπτ.

Quiche au potimarron, fromage à raclette et herbes

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων