Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak garam masala
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Przyprawa garam masala
-
1 łyżka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżka kminu rzymskiego, mielonego1 łyżka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki goździków
-
2 ½ łyżki kardamonu, mielonego
-
2 łyżki curry, mielonego
Kurczak garam masala
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki400 g pomidorów świeżych, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
80 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu gęstej
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g cukru
-
¾ łyżeczki soli
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2,5-3 cm kawałki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
521.7 mg
Πρωτεΐνη
31.3 g
Θερμίδες
1469.5 kJ /
351.2 kcal
Λιπαρά
17.2 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.7 g
Υδατάνθρακες
19.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLeczo
40 λεπτ.
Sos boloński
55 λεπτ.
Chili con carne
1ωρ.
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 λεπτ.
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 λεπτ.
Gulasz z żołądków drobiowych
1ωρ. 40 λεπτ.
Tortille z kurczakiem i guacamole
1ωρ.
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1ωρ. 45 λεπτ.
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 λεπτ.
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 λεπτ.
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 λεπτ.
Szarpana wieprzowina
4ωρ. 15 λεπτ.