Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak garam masala
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Przyprawa garam masala
-
1 łyżka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki goździków
-
2 ½ łyżki kardamonu, mielonego
-
2 łyżki curry, mielonego
Kurczak garam masala
-
400 g pomidorów świeżych, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
80 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu gęstej
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g cukru
-
¾ łyżeczki soli
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2,5-3 cm kawałki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
351.2 kcal /
1469.5 kJ
Πρωτεΐνη
31.3 g
Λιπαρά
17.2 g
Υδατάνθρακες
19.8 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.7 g
Νάτριο
521.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulasz ziemniaczany
1h 10min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45min
Polędwiczki w sosie whisky
35min
Jambalaya
1h
Leczo
40min
Leczo z kiełbasą i ryżem
55min
Ryż z kurczakiem curry
55min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Gulasz z drobiowych serc i pieczarek
2h 25min
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1h 30min
Boeuf Stroganow
1h