Kurczak garam masala

4.5 2.0K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

Przyprawa garam masala

1 łyżka ziaren pieprzu czarnego
1 łyżka nasion kolendry
1 łyżka nasion kminu rzymskiego

1 łyżka kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
½ łyżeczki goździków
2 ½ łyżki kardamonu, mielonego
2 łyżki curry, mielonego

Kurczak garam masala

400 g pomidorów świeżych, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)

400 g krojonych pomidorów, z puszki
80 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu gęstej
50 g masła pokrojonego na kawałki
30 g cukru
¾ łyżeczki soli
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2,5-3 cm kawałki

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 521.7 mg

Πρωτεΐνη 31.3 g

Θερμίδες 1469.5 kJ / 351.2 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DANIA Z DROBIU 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Συνταγές
Πολωνία

PROSTE POMYSŁY 214 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2 h

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1 h 15 min

Drobiowa pieczeń z Varomy

1 h 15 min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 min

Kibiny litewskie

2 h 35 min

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

1 h 45 min

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1 h 30 min

Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

3 h 5 min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 min

Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym

45 min

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1 h

Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem

40 min

Εμφάνιση όλων