
Συσκευές & Αξεσουάρ
Penne mediterrânico
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Pesto
-
limão (casca, só a parte amarela e sumo)½
-
coentros20 g
-
pinhões20 g
-
azeite100 g
-
sal½ c. chá de
Massa
-
curgete cortada em cubos150 g
-
beringela cortada em cubos100 g
-
cebola branca cortada em pedaços pequenos150 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos200 g
-
tomate-cereja cortado em quartos150 g
-
azeitonas pretas s/ caroço100 g
-
sal2 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
tomate seco, em óleo escorrido50 g
-
azeite35 g
-
tomate em pedaços350 g
-
água950 g
-
massa tipo penne300 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
732 kcal /
0 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
45 g
Υδατάνθρακες
62 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2016
156 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 λεπτ.
Panquecas de curgete e cenoura
30 λεπτ.
Feijão-verde guisado com ovos escalfados
1ωρ. 15 λεπτ.
Salada de quinoa com feijão-preto
20 λεπτ.
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 λεπτ.
Massa com molho beringela e tomate
45 λεπτ.
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1ωρ. 35 λεπτ.
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1ωρ.
Tortilha espiralizada
35 λεπτ.
Penne com curgete e molho de feijão
35 λεπτ.
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1ωρ.
Caril de legumes com bulgur
55 λεπτ.