
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche moutarde, thon et tomates confites
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 parts
Υλικά
La pâte brisée
-
de farine de blé et un peu pour le plan de travail150 g
-
de beurre demi-sel coupé en morceaux et un peu pour le moule75 g
-
de sel½ c. à café
-
d'eau50 g
La garniture
-
de tomates confites200 g
-
de moutarde à l'ancienne30 g
-
de thon en boîte au naturel égoutté140 g
-
œufs3
-
de crème liquide 30-40% m.g.50 g
-
de lait150 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
382.3 kcal /
1566 kJ
Πρωτεΐνη
15.3 g
Λιπαρά
22.7 g
Υδατάνθρακες
27.7 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
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