Zupa krem z brokułów z cheddarem

Zupa krem z brokułów z cheddarem

4.5 2.3K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
  • 80 - 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 15 g masła
  • 150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 300 - 350 g różyczek brokułu
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 700 g wody
  • 200 g mleka
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 149.1 kcal / 623.8 kJ
Πρωτεΐνη 7.5 g
Λιπαρά 9.1 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g
Νάτριο 436.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων