Bourride

Bourride

4.7 255 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions

Υλικά

  • d'oignon coupé en deux
    80 g
  • de concentré de tomate
    60 g
  • d'huile d'olive
    40 g
  • de thym frais effeuillée
    1 branche
  • de piment de Cayenne en poudre
    2 pincées
  • de filets de poisson blanc
    750 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de safran en poudre
    1 dose
  • d'eau
    500 g
  • de pastis
    15 g
  • de pommes de terre détaillées en cubes
    800 g
  • de moules fraîches, préalablement nettoyées
    200 g
  • de crevettes cuites, décortiquées
    200 g
  • de persil frais haché
    1 bouquet

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 344 kcal / 1617 kJ
Πρωτεΐνη 39.3 g
Λιπαρά 9.3 g
Υδατάνθρακες 24.8 g
Φυτικές ίνες 3.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων