Tallarines de sepia en ensalada para dos

Tallarines de sepia en ensalada para dos

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

de sepia semicongelada
200 g
dientes de ajo
2
de aceite de oliva virgen extra
50 g
de sal
2 pellizcos
de chile seco desmenuzado
1 pellizco
de hojas baby de ensalada variada (150 g)
1 bolsa
de vinagre
15 g
de perejil fresco picado (solo las hojas)
4 ramitas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 320 kcal / 1337 kJ

Πρωτεΐνη 18.82 g

Λιπαρά 26.3 g

Υδατάνθρακες 1.99 g

Φυτικές ίνες 1.19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

¡Somos dos! 11 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hervido

Hervido

40 λεπτ.

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 λεπτ.

Huevos rotos con patatas y gulas

Huevos rotos con patatas y gulas

30 λεπτ.

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

55 λεπτ.

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5ωρ.

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

40 λεπτ.

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5 λεπτ.

Ensalada de lentejas con berenjena asada

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 λεπτ.

Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

40 λεπτ.

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

30 λεπτ.

Guisantes con jamón

Guisantes con jamón

30 λεπτ.

Revuelto de gulas con jamón

Revuelto de gulas con jamón

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων