Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Emulsión de sardinillas
-
de aceite de oliva100 g
-
de sardinas en aceite escurridas120 g
-
quesitos en porciones7
-
de agua100 g
Ensalada niçoise
-
de agua750 g
-
de judías verdes redondas frescas300 g
-
huevos3
-
de sal½ cucharadita
-
de espinacas baby frescas100 g
-
aceitunas verdes sin hueso (80 g)1 lata
-
de tomates cherry en mitades150 g
-
de atún en aceite de oliva (120 g) escurrido en trozos1 lata
-
de piñones tostados30 g
-
piparras4 - 8
-
de cebollino fresco picado1 cucharada
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
396 kcal /
1656 kJ
Πρωτεΐνη
18.86 g
Λιπαρά
33.86 g
Υδατάνθρακες
3.99 g
Φυτικές ίνες
3.07 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Del huerto a la mesa
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Guisantes con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Hervido
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5ωρ.
Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso
25 λεπτ.
Revuelto de gulas con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con mayonesa
30 λεπτ.
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 λεπτ.
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 λεπτ.