Ensalada detox con cerezas

Ensalada detox con cerezas

4.3 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Ensalada

400 g de agua
200 g de alcachofas congeladas en cuartos
150 g de cerezas
100 g de hojas de lechuga (variedad lollo rosso) en trozos
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
100 g de cebolla roja en cuartos
2 tallos de apio en trozos
1 manzana Golden en cuartos, sin semillas
30 g de nueces peladas troceadas
½ mango maduro en bastones

Vinagreta de mango

100 g de aceite de oliva
30 g de vinagre de manzana
1 cucharada rasa de sal
½ mango maduro en trozos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 5.81 g

Θερμίδες 1211 kJ / 290 kcal

Λιπαρά 21.06 g

Φυτικές ίνες 9.15 g

Υδατάνθρακες 18.85 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Calendario 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos de sardinas en lata

30 min

Pintxo Donosti

15 min

Mejillones al curry

30 min

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1 h

Salpicón de lubina y gambas

50 min

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1 h

Brochetas de pollo al estilo de la India

8 h 30 min

Pudin de trucha

2 h 40 min

Gamba blanca de Huelva cocida

35 min

Tartar de fuet

30 min

Huevos endiablados (Devilled Eggs)

55 min

Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía

1 h

Εμφάνιση όλων