
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Korma
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
coriander seeds1 Tbsp
-
cumin seeds1 Tbsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
onions quartered250 g
-
ripe tomatoes peeled, quartered100 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)30 g
-
extra virgin olive oil10 g
-
garlic cloves3
-
jalapeño chillies, fresh halved, deseeded, to taste1 - 2
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground cloves¼ tsp
-
plain yoghurt80 g
-
coconut milk light100 g
-
chicken breasts cut in pieces (3 cm)850 g
-
long grain rice180 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
396 kcal /
1658 kJ
Πρωτεΐνη
46 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
32.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Under 400 Calories
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRoosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers
1h 45min
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1h 20min
Spicy Chicken with Coconut Rice
1h 25min
Kofta Curry
1h 10min
Spicy Chicken Curry with Rum and Basmati Rice
45min
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1h 15min
Green Curry Chicken
55min
Pork Fillet with Sauerkraut and Potato Purée
1h 10min
Pork Cannelloni with Vegetable Sauce
1h
Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1h 15min
Healthy Greek Turkey Burgers
40min
Beef Goulash with Bread Dumplings
1h 30min