Tarte de feta e espinafres

Tarte de feta e espinafres

4.5 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

manteiga
30 g
sobras de pão
40 g
manjericão
4 folhas de
massa filo cortadas ao meio
3 folhas de
azeite
30 g
dente de alho
1
espinafres baby
150 g
pimenta
1 pitada de
ovos
2
iogurte natural
120 g
queijo feta esfarelado
60 g
pinhões
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 0 kJ / 329 kcal

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2016 156 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50min.

"Bacalhoada" de seitan

1hod. 20min.

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3hod. 40min.

Rolo vegetariano

1hod. 50min.

Salteado de couve e abóbora

15min.

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45min.

Ovos verdes

1hod. 10min.

Ovos à la tripe

1hod.

Soja à Florentina

50min.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min.

Chamuças

1hod. 30min.

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1hod. 30min.

Εμφάνιση όλων